La boda es sin lugar a dudas, uno de los momentos más estresante en la vida de cualquier pareja. Por eso hoy hemos querido plasmar aquí el guión cero estrés para tu boda.
El estrés es un elemento que siempre puede estar presente en toda boda, y cuando comienzan a apoderarse de los novios y sus organizadores comienzan a surgir algunos problemas que pueden ser complejos de solventar. Además, este año, después de tantas restricciones y de la pandemia, estas ceremonias han regresado para celebrarse por todo lo alto. Así que el nivel de exigencia es todavía mayor.
Por tal motivo, queremos hablarte un poco de cómo lograr liberar el estrés el día de tu boda. ¡Quédate y descubre los pasos esenciales para lograrlo!
Organizar tu boda, una forma de aliviar estrés
La boda son un sinfín de detalles y no podemos encargarnos de todo. Hay que contar con los mejores profesionales para que nos ayuden.
Algunos temas en los que podemos delegar:
- Diseñar invitaciones: Si no somos demasiado creativos, podemos tener en consideración un diseño específico y cuidar de los detalles que tienen quienes la crean para que todo salga correctamente.
- Crear decoraciones personalizadas: Las guirnaldas con el nombre de los novios es una opción original, ideal para que se pueda un elemento un poco más característico de la pareja.
- Elegir el viaje: cuenta con agencias especializadas en viajes de luna de miel. No gastes tiempo y esfuerzo buscando vuelos por tu cuenta.
- Wedding Planner: rodéate de un profesional experto en bodas. Él centralizará los proveedores, te aconsejará y gestionará los mejores precios.
¿Cómo evitar el estrés en nuestra boda?
El estrés es una de las sensaciones más comunes, (y más desagradables) que pueden aparecer en estas situaciones, aunque en pocas cantidades puede ser totalmente normal. Sin embargo, cuando no podemos controlarlo puede ser perjudicial para nuestra salud.
Las novias suelen ser el centro principal de los ataques de pánico, por lo que recomendamos que se sigáis estas recomendaciones:
Evitar tener altos niveles de perfeccionismo y exigencia
Tal y como especificamos en el primer punto, la novia suele ser la que más sufre cuando organiza una boda, ya que tiende a pensar que todo puede ser un desastre.
El perfeccionismo es el enemigo principal, y para ello es necesario que se controle la ansiedad y disminuyan los niveles de perfeccionismo como, por ejemplo: aprender a priorizar algunas tareas, nunca planificar excesivamente y dejar de pensar en los contratiempos.
Dedica tiempo a tu cuidado personal
Las necesidades de una novia pueden ir más allá del maquillaje del día y los complementos que utilizará.
En ocasiones, una mujer puede pensar que todo está genial, pero lo mejor es comenzar previo al día a preparar la piel, utilizar los zapatos para acostumbrarse y mimarse a sí misma y así evitar sorpresas el día B.
Continuar con su vida social
Dejar de lado la parte social cuando estamos planificando la boda es un error más frecuente de lo esperado. Los seres humanos somos sociables, y si eliminamos este elemento podemos sentir mucho malestar.
Si reducimos drásticamente la frecuencia con la que vemos a nuestras amigas, nuestro nivel de estrés aumentará, así que debemos guardar algunos ratos para desconectar aun cuando tengamos los preparativos de una boda en curso.
Nervios de novia ¿cómo puedes tratarlos?
Si llevas días esperando el gran momento, quieres que todo salga perfecto y no existan percances, es necesario que leas esta sección de nuestro artículo.
Muchas veces pensamos que al organizar todo tendremos la tranquilidad tan esperada, pero ciertamente esto se aleja mucho de lo que algunas creemos, por lo que los nervios pueden hacer frente y hacernos pasar un mal rato.
Estas opciones que te comentamos lo que puedes hacer para disminuir los nervios días previos a la boda e incluso el mismo día.
Hazte un masaje
Si tu pareja se encuentra igual que tú, podéis pensar en optar por un plan doble. Lo mejor es reservar una cita juntos para un masaje en pareja, la experiencia suele ser mucho mejor y tendréis relajación total.
Pon música y enciende velas
Las velas no solo sirven por su forma de decorar y ser bonitas, sino que el aroma que desprenden funciona perfecto para una aromaterapia que ayuda a relajar el estrés y la ansiedad.
Los aromas tienen la habilidad de hacernos sentir más tranquilos. Estas crean un ambiente que es relajante, nos hacen olvidarnos del estrés y liberarnos de situaciones de nervios.
Las opciones que pueden hacer que sea más simple superar el estrés de una boda son diversas, pero estas son algunas de las opciones que puedes considerar.
¡Mucho ánimo amigas, todo va a salir bien! Sólo tenéis que seguir el guión cero estrés para tu boda.
